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樓主,你好!看了你的回復內容,你的【抑郁】問題有解了!你回復中說【小學留守兒童,和父母不能談心,經常吵架,他們不理解我】,在你成長的關鍵時刻,你的父母【缺位】,可以肯定,你小時候沒有從你爸媽那里獲得過多少【父愛】【母愛】,所以導致了你現在和你父母之間【不能談心】!可以想象,你小時候是嚴重【缺愛】,你的【心靈容器】里積壓了大量的負面情緒得不到釋放!久而久之,你的【心靈能量】的流動就會受阻,【抑郁癥】就不可避免!像你這種情況,個人建議,你可以進行【轉念】,人本主義心理學大師阿德勒認為:【我們之所以會對某些人和事感到痛苦,往往不是因為這些人和事本身,而是我們對這些人和事的消極評價和解釋】,有時候,對于已經發生的事情換一種【評價】和【解釋】!你會有完全不同的心態!例如,對于你小時候【留守兒童】的經歷,你可以把它作為一種【提醒】,提醒了你要學會【自我成長】,學會【一個人生活】!因為,成長是你自己的事,再好的父母、老師也不能【包辦代替】!對于你的爸媽,要知道,爸媽也是人不是神,他們同樣會犯錯,他們也是被他們的爸媽(即你的爺爺奶奶外公外婆)這樣帶大的,但是請你相信,他們已經在他們力所能及的范圍內做到了最好!所以,學會【原諒】你的爸媽,這也是【放過】你自己!而且,個人推薦你去看一本書《永遠成長的蘋果樹》??,它是心理大師金尚專門為抑郁癥患者寫的!希望能幫助你!
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心理咨詢 治療方法 創傷治療
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題主您好,來聽大頭哥說說:你這樣的情況與我經常做的網賭勸戒咨詢很像,不同的是一個沉迷賭博,一個沉迷游戲。看似不同但有些共性的問題,需要外界及時的疏導加上自身的控制來解決。我會從心理和物理兩個角度幫助你給你建議,希望你耐心看完入心做出改變。?? 沉迷游戲的原因、過程、危害分析原因:其實無論沉迷什么,都是有個過程然后愈演愈烈的。玩什么都需要時間,很多沉迷就是從有時間沒事干空虛導致的,每天忙得很的人忙得很累的人是沒時間和精力長時間沉迷游戲的,所以有時間很空虛往往是沉迷有些的原因之一。還有的人現實過得不如意,如事業學習不順利、沒有朋友、現實挨欺負自卑等因素,也有可能沉迷游戲尋找存在感自信感,這也是原因之一。過程:我們很多時候會盲目自信的就是對自己掌控能力的自信,就好比很多看不起吸毒的人自信能抗住的人最后也深陷其中無法自拔,要理性自信而不是盲目自信,要看行動而不是嘴炮。沉迷游戲的過程一般都是要么真正的熱愛癡迷,要么就是沒事干玩玩打發時間,然后套住了出不來了,而且也存在戒了之后頻繁復玩的情況。危害:其實危害你自己也都清楚,首先時間浪費了,也許花了不少錢經濟損失了,經常玩的話視力下降了,熬夜身體變弱了,吃飯不規律體力也不行了,總之這是表象上的危害。內在的危害就是人很頹廢,腦子里都是游戲,做事與人說話心不在焉,魂不守舍,工作老出錯,對身邊的人和事變得漠不關心,經常在悔恨和糾結中度過,心理壓力也偶爾會很大。?? 我給出的建議,物理心理雙重戒除物理戒除:就跟過敏一樣,辦法就是遠離過敏源,卸載游戲,號能賣就賣,賣不了就送人或者不要了,沒啥可留戀的,退出所有的游戲微信群QQ群,遠離這個圈子的人和事,暫時跟你沒關系了。讓自己忙起來,無論是做工作還是運動等等,把時間分配出去,沒太多時間去考慮玩游戲,機械性的去控制自己一段時間,就會慢慢擺脫游戲的癮。心理戒除你不是職業玩家,不能靠游戲維生,這是你自己也明白的。所以長時間玩游戲就是消磨時間耽誤正事。身邊的人和事比游戲要重要的很多,不能因小失大,工作做不好身邊的人也疏遠了,真的得不償失。為自己的身體健康心理健康也要警醒了。人有的時候會沉迷很多事,需要有人點撥你開導你,甚至是語氣很重的說醒的,否則有時候自己很難出來,希望你能做出改變,讓自己盡快走出來。有問題找大頭哥,希望關注交流。
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自我成長 工作學習 人生意義
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樓主,你好!看了你的內容,你之所以會【干不長】的原因有三點:1.摸透內容,感覺沒意思了,不干了;2.碰到大的困難,放棄不干了;3.看到這個行業的弊端,感覺不行,就不干了.換言之,你是希望你從事的工作【有意思】【困難小】【有利無弊】,否則就不干!個人感覺,你有一點【完美主義】【理想化】的傾向!要知道,這個世界就是一個矛盾的對立統一體!有【光明】的一面就有【黑暗】的另一面;有【平坦】的一面就有【起伏】的另一面;有【利好】的一面就一定有【弊病】的另一面;有【容易】的一面就一定有【困難】的另一面...而你現在經歷的這些事情,無非就是讓你從世界的【這一面】落入了【另一面】!表面上看,這是不好的,實際上,這恰恰是你走向【圓滿】的開始!例如,都知道大樹是【向陽而生】,但是大樹的根部卻是深深地扎根于【黑暗】的【土壤】中吸取養分的!引申出來,我們人要想成長,必須要學會更多的從【失敗】【挫折】【困難】中吸取【養分】,才能更好地走向【成功】!所以,你現在的【功課】,不是【創業】的問題,你可以先好好地調整一下自己的認知,然后好好地從你已有的經驗教訓中挖掘【金礦】!磨刀不誤砍柴工,相信你突破了自己的瓶頸后,你的發展會相當好!祝你好運,
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職業管理 擇業技巧